Детям объяснили, что страх ощущается не только в голове, но и в теле. Ребята учились находить, где «прячется» страх, и выполняли упражнения на расслабление: встряхивали напряжение, делали глубокое дыхание и упражнение «Камень и перо». Занятие помогло снизить телесное напряжение и развить навыки саморегуляции.
